مجلة صوتها تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات

قررت الحكومة العراقية اتخاذ إجراءات قانونية وأمنية لمنع تجنيد مواطنين عراقيين في الجيش الروسي للقتال في الحرب مع أوكرانيا. وترأس مستشار الأمن القومي قاسم الأعرجي اجتماعًا خُصص للملف، جرى خلاله تفعيل مواد قانون العقوبات بحق من يلتحق بقوات مسلحة لدولة أخرى، ومحاسبة الجهات التي تسهّل عمليات التجنيد. كما رُفعت التوصيات إلى رئيس الوزراء لاتخاذ القرار النهائي، وسط تقارير عن استدراج …

موضة الساعات الحمراء في يوم الحب.. أناقةٌ تنبض بالعاطفة مع اقتراب يوم الحب، تتجه الأنظار إلى التفاصيل التي تعبّر عن المشاعر بلمسة راقية، وتَبرز الساعات الحمراء كإحدى أبرز صيحات الموضة التي تجمع بين الجرأة والرومانسية. فاللون الأحمر، رمز العاطفة والقوة والحب، يُضفي على المعصم حضوراً لافتاً يعكس شخصية واثقةً وأنيقة في آنٍ واحد. عودة لافتة من أهم الدُور العالمية ساعة …

يُعدّ العطش من أكثر المشكلات شيوعاً خلال الصيام، ويحدث غالباً بسبب قلة شرب الماء، أو تناول الأطعمة المالحة والمقلية والحلويات بكثرة، إضافة إلى المشروبات المدرة للبول كالقهوة والشاي، وإهمال وجبة السحور. ولتقليل العطش، يُنصح بشرب 8–10 أكواب من الماء تدريجياً بين الإفطار والسحور، والابتعاد عن الملح والسكريات والمقليات، مع اختيار سحور مرطب مثل الزبادي والخضار والفواكه الغنية بالماء. أما إذا …