Recent Posts

دخان الحرب يفاجئ طهران.. وإسرائيل تضرب مرتين منذ الفجر

أعلن وزير الدفاع الإسرائيلي، يسرائيل كاتس، صباح اليوم السبت، أن إسرائيل شنّت «هجوماً استباقياً» على إيران. جاء الهجوم بالتزامن مع مفاوضات أميركية – إيرانية في جنيف بوساطة عُمانية بشأن البرنامج النووي لطهران. وذكرت وسائل إعلام عربية أن دويّ انفجارات سُمع في وسط طهران، مشيرةً إلى أن صفارات الإنذار تدوي في كل أنحاء إسرائيل.

أكمل القراءة »

فوائد التفاح في السحور: القيمة الغذائية وأهم العناصر

يُعدّ التفاح خياراً مثالياً لوجبة السحور، لاحتوائه على الألياف والماء والفيتامينات التي تساعد على ترطيب الجسم وتعزيز الشعور بالشبع لساعات أطول. كما يساهم في تحسين الهضم وتنظيم مستوى السكر في الدم ومنح طاقة متوازنة خلال الصيام. تحتوي التفاحة المتوسطة على نحو 95 سعرة حرارية و4 غرامات من الألياف، إضافة إلى فيتامين C والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة، خاصة البكتين الذي يدعم صحة …

أكمل القراءة »

مركز دراسات المرأة ينظم ورشة عمل لتعزيز مهارات البحث العلمي لدى الباحثات العراقيات

نظّم قسم السياسات والتشريعات في مركز دراسات المرأة –جامعة بغدادالخميس الموافق 26/ 2/ 2026 ورشة عمل متخصصة بعنوان تعزيز مهارات البحث العلمي لدى الباحثات العراقيات قدّمتها الباحثة رشا حسين الجبوري مدربة مهارات واستشارية أسرية ونفسية بنقابة المدربين العراقيين و بحضور عدد من الأكاديميات والمهتمين بالشأن البحثيوناقش النشاط أهمية تعزيز مهارات البحث العلمي لدى الباحثات العراقيات بوصفه ركيزة أساسية لتطوير المعرفة …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!