أقرأ من العدد الجديد للمجلة صوتها العدد76العدد76تنزيل
أكمل القراءة »أطعمة غنية بالبكتيريا النافعة وفوائدها للجسم وفق اختصاصية
الزبادي غني بالبريبيوتيك- المصدر: pexels-any-lane تعيش في جسم الإنسان أعداد هائلة من الكائنات المجهرية التي تُعرف بـ”البكتيريا النافعة أو البروبيوتيك”. هذه البكتيريا هي حليف طبيعي للصحة الجيدة.تقبع هذه البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي، خصوصاً في الأمعاء، وتعمل على حماية الجسم من الميكروبات الضارة، وتحسّن عملية الهضم، وتعزز جهاز المناعة، بل وتمتد فوائدها لتشمل الصحة النفسية أيضاً.إن وجود توازن صحي بين …
أكمل القراءة »
مجلة صوتها تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات













































