مجلة صوتها تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات

عقدت الشركة العامة لتجارة الحبوب اجتماع لجنة التسويق المركزية في جلستها الثانية، برئاسة مدير عام الشركة الدكتور حيدر نوري الگرعاوي، وبحضور جميع الأعضاء، لبحث الاستعدادات الخاصة بالموسم التسويقي الحالي وآليات تطوير العمل بما يضمن أعلى درجات الانسيابية والشفافية.وشهد الاجتماع مناقشة مذكرة قسم التسويق، التي أكدت ضرورة الحفاظ على المال العام واتخاذ قرارات حاسمة ورادعة بحق كل من يحاول التلاعب أو …

طالب رئيس مجلس القضاء الأعلى، القاضي فائق زيدان، المحكمة الاتحادية بتقييد تفسير مصطلح “الكتلة الأكبر” وحسمه وفق نتائج الانتخابات حصراً. وأوضح في مقال له أن تفسير المحكمة السابق للمادة (76) من دستور 2005، الذي أجاز احتساب الكتلة الأكبر سواء كانت الفائزة انتخابياً أو المتشكلة بعد الانتخابات، أثار جدلاً سياسياً ودستورياً واسعاً. وبيّن أن هذا التفسير قد يبتعد عن ظاهر النص …

وجبة السحور أساسية للحفاظ على الطاقة والتركيز خلال الصيام، إذ تساعد على استقرار سكر الدم وتقليل الجفاف. السحور المتوازن يمدّ الجسم بالطاقة المستدامة ويمنع التعب والدوخة. أفضل الخيارات: • الشوفان: غني بالألياف والكربوهيدرات المعقدة، يمنح طاقة تدوم طويلاً. • البيض: بروتين عالي الجودة يعزز الشبع والتركيز. • الزبادي واللبن: يدعمان الترطيب وصحة الهضم. • الفواكه (مثل الموز والتمر): تعوض البوتاسيوم …