صوتها/ صحتك الكثير من النساء يشتكين من آلام الرقبة بينفترة واخرى، ويمكن ان تكون سبب هذه الآلام عديدة، اهمها ما يأتي جراء الاعمال المكتبية والجلوس امام شاشة الكمبيوتر واستخدام الهاتف الخلوي لوقت طويل. ولتتخلصي من آلام رقبك والتشنجات من دون جهد، قومي بتأدية التمارين الرياضية التالية التي تهدف الى احداث نوع من الاسترخاء في العضلات التي ارهقت والمساهمة في علاج …

صوتها/ استراحة الكلاب هي حيوانات من فصيلة الكلبيات من اللواحم، ويقوم الكثير من الناس بتربيتها إما للحراسة أو كحيوانات أليفة، ولتربية الكلاب بعض الفوائد للشخص الذي يربيها، فهي معروفة بالوفاء الشديد ويطلق عليها لقب (أفضل صديق للإنسان)، وذلك لمقدرتها الكبيرة على تذكُر صاحبها حتى بعد انقطاعه لوقت طويل عنه. ومن الجيد معرفة فوائد تربية الكلاب ومعرفة صفاتها وأضرارها إن وُجدت …

حذرت مجلة “ماكسي” الألمانية من أن التغذية الخاطئة تهدد البشرة بالبثور، موضحةً أن الأطعمة ذات المؤشر الغلايسيمي (تصنيف للكربوهيدرات على مقياس من 0 لـ 100 بناء على مدى ارتفاع سكر الدم بعد تناولها) المرتفع تمهد الطريق لنشوء البثور، مثل الوجبات السريعة كالبيتزا والبرغر. وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن الإفراط في تناول منتجات الحليب يرفع أيضاً خطر الإصابة بالبثور، مشيرة …