قرر مجلس محافظة بغداد فرض غرامة مالية قدرها خمسة ملايين دينار بحق أصحاب المولدات الوهمية أو المتجاوزين على الشبكة الوطنية، ضمن إجراءات تنظيمية لمعالجة اختلالات قطاع الكهرباء، تزامناً مع اقتراب فصل الصيف وارتفاع الطلب على الطاقة. ويأتي القرار بالتوازي مع تحركات حكومية تقودها وزارة الكهرباء لإعداد قاعدة بيانات شاملة للمشتركين، وتنظيم الأحمال، وإزالة التجاوزات، بهدف تقليل الهدر وتحسين كفاءة المنظومة …

تُعدّ الفواكه، سواء الطازجة أو المجففة، من العناصر الغذائية الأساسية لصحة الجسم لغناها بالفيتامينات والمعادن والألياف. ويكمن الفرق الرئيسي بينهما في محتوى الماء؛ إذ تتميز الفواكه الطازجة بنسبة عالية من الماء وسعرات حرارية أقل، ما يجعلها خياراً أفضل للترطيب وضبط الوزن، إضافة إلى غناها بفيتامين C. في المقابل، تحتوي الفواكه المجففة على تركيز أعلى من السكر والطاقة والمعادن مثل البوتاسيوم …

تنظيم الحمام يعتمد على حلول تخزين ذكية تستغل المساحة المتاحة وتسهّل الوصول للأغراض اليومية، مهما كان حجم الحمام. أفكار عملية للتخزين:• وحدات بحوض واحد: اختيار وحدات تحتوي على أدراج متعددة وسلال سلكية لتصنيف المستلزمات وتخزين المناشف وورق التواليت.• أدراج قابلة للسحب: مثالية لاستيعاب مستحضرات العناية والمناشف والزجاجات الكبيرة، مع منظمات إضافية للأغراض الصغيرة.• خزائن حائطية: تُثبت على الجدران الفارغة لتنظيم …