مجلة صوتها تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات

في خطوة نوعية لإثراء المشهد السياحي والثقافي في العاصمة بغداد، تستعد الهيئة العامة للآثار والتراث، بالتعاون مع هيئة السياحة في وزارة الثقافة والسياحة والآثار، لإطلاق مشروع تأهيل وتطوير البيت التراثي الشهير( دار الوتار) بعد استحصال الموافقات الرسمية لاعتماده موقعًا سياحيًا وثقافيًا على ضفاف نهر دجلة. المشروع الجديد يهدف إلى إحياء هذا المعلم العريق بما يتوافق مع مفاهيم السياحة المستدامة، ليكون …

لا تهمل فطورك! وجدت دراسة استمرت 12 أسبوعًا ونُشرت في مجلة التغذية أن رافعي الأثقال الذين وزّعوا البروتين بالتساوي على وجبات الإفطار والغداء والعشاء اكتسبوا عضلات أكثر بنسبة 41% مقارنةً بمن احتفظوا بمعظم البروتين لوجبة العشاء – رغم تناولهم نفس إجمالي البروتين. السبب؟تخليق بروتين العضلات (MPS) لا ينشط إلا لبضع ساعات بعد تناول وجبة غنية بالبروتين.تجاهل البروتين في وجبة الإفطار …

حل العراق بالمرتبة العاشرة عربيا بمعدل التسوق عبر الإنترنت لعام 2025. وذكر تقرير نشرته مجلة CEO وورد أن “العراق جاء في المرتبة 86 عالمياً والعاشرة عربياً، بنسبة إنفاق بلغت 30.41% من إجمالي مبيعات التجزئة عبر الإنترنت”، مبينا ان “التصنيف اعتمد على عدة عوامل، بينها الوقت الذي يقضيه الأفراد أسبوعياً على الإنترنت، ونسبة المتسوقين عبر الإنترنت شهرياً، ومتوسط الدخل المنفق عبر المنصات الإلكترونية”. وأضاف …