تحتوي المشروبات الغازية على كثير من السكر والكافيين، وهو ما يتسبب في عدد من المشكلات الصحية مثل السمنة وأضرار العظام.  وللحد من استهلاك المشروبات الغازية، يمكن استبدالها بالعديد من المشروبات منخفضة السعرات الحرارية، التي تساعد على تجديد نشاط الجسم. وفقا لموقع “”.spoonuniversity الشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة ويعتبر بيل مناسب للمشروبات غير الصحية. حيث أنه تحتوي على عدد أقل …

متابعات – ما زالت المرأة العراقية تشعر أنها مظلومة، ولم تنل حقوقها كاملة، حتى وإن كان الدستور العراقي قد كفل لها هذا، فهي تراها من دون تطبيق حقيقي، فيما تشير الى أن اضطهاد المرأة اصبح السمة الغالبة من المجتمع الذكوري والعشائري، والذي يسيطر عليه الاسلام السياسي ايضًا. لا وعود تحققت للمرأة العراقية «إيلاف» سألت العديد من النساء العراقيات عن حالهنّ …

إذا كنت من الباحثات عن كل جديد، تقدم لك “شومارت” مجموعة رائعة من الأحذية والإكسسوارات لشتاء 2017. وتجد المجموعة الرائعة طريقها هذا الموسم عبر تصميماتها المتنوعة التي تستحضر درجات ألوان الشتاء المميزة كألوان الباستيل الهادئة التي تجعل كل إطلالة داكنة لك تفيض بالحيوية والدفء في هذا الموسم البارد. وتتضمن المجموعة خيارات متنوعة من التصاميم المزينة بالفرو أو المصنوعة من الجلد …