صوتها/ ديكور      

صوتها/ صحتك مع برودة الجو، يصعب على الكثيرين الاستمرار على الحمية؛ لشعورهم الدائم بالحاجة إلى المزيد من السعرات الحرارية؛ للتدفئة ولمنحهم الطاقة، بالإضافة إلى وجبات أطعمة أكثر غنى بالألياف، تمنح الشبع لفترة أطول، وتساعد على إنقاص الوزن، إليكَ ريجيمًا مذهلاً لإنقاص الوزن وحرق أسرع للدهون: الإفطار.. طبق كورن فليكس أو شوفان بالفواكه. بعد ساعتين.. كوب قرفة + لبن خالي الدسم. …

صوتها/ جمالك إذا كنت تعانين من الشعر الخفيف جربي هذه الوصفة الطبيعية الرائعة التي تغذي الشعر من الأعماق. يحتوي هذا القناع على حليب جوز الهند العضوي وهو غني بالبروتينات والدهون الأساسية التي تنشط نمو الشعر وتقوي خصلاته. المكونات: نصف كوب من حليب جوز الهند، ثلاث ملاعق صغيرة من زيت الزيتون. أخلطي الحليب والزيت ثم ضعي المزيج على شعرك من الجذور …