الذرة هي نوع من الحبوب تُستخدم أحيانًا كخضروات وتُعتبر مصدرًا هامًا للكربوهيدرات ومضادات الأكسدة التي تحمي من تضرر الخلايا والأمراض. وهي خالية من الغلوتين، وغنية بالألياف التي تعزز صحة القلب والأوعية الدموية وتقي من بعض السرطانات. فوائد الذرة المسلوقة:• مضادات الأكسدة: الذرة تحتوي على أعلى نشاط مضاد للأكسدة مقارنة ببعض الحبوب الأخرى.• الوقاية من هشاشة العظام: تحتوي على الفوسفور، المعدن …

الحمل الأحد 2025-02-16 مهنياً: كن حذراً في تعاملك مع أشخاص قد لا يكونون أهلاً للثقة، ولئلا تصدمك حقيقتهم لاحقاً عاطفياً: تكون موضع ثناء في الأيام المقبلة، والسبب يعود إلى الثقة المفرطة التي يمنحك إياها الشريك  صحياً: عليك المبادرة اليوم قبل الغد إلى الاستفادة من عامل الوقت لممارسة هواياتك التي تريحك نفسياً الثور الأحد 2025-02-16 مهنياً: تعيش توتراً وتأسّفاً وقد تحول ظروف خارجة عن إرادتك دون لقاء …

صباح زنكنة*قبل مدة تجدد الحديث في الأوساط الاقتصادية العراقية عن إمكانية حذف الأصفار من الدينار العراقي، الفكرة قد تعد خطوة من محطات الركود الفكري والذي طالما نوقشت لكنها لم تُنفذ حتى الآن بسبب مخاوف تتعلق بالاستقرار النقدي والتضخم.الفكرة هذه في جوهرها تهدف إلى تبسيط العمليات المالية والحسابية وتعزيز الثقة بالعملة مجددا، وتقليل الاعتماد على الفئات النقدية الكبيرةخاصة مع انتشار الدفع …