لا توجد نهاية للنصائح المتعلقة بفقدان الوزن، بدءا من البدع الغذائية الجديدة إلى اتباع أنظمة التمارين الرياضية القاسية.وعلى الرغم من أن الكثير منها يمكن أن يعمل من الناحية النظرية، إلا أن الطرق العصرية تعتمد على الكثير من العوامل الفريدة.والآن، ادعت اختصاصية التغذية، ميليسا ماير، أنه يمكن إنقاص الوزن بدون الحاجة إلى تجويع نفسك، حيث قدمت نصائح بشأن ما يحتاجه جسم …

سقط نادي ريال مدريد أمام مضيفه رايو فاييكانو بهدف نظيف في المباراة التي جمعت بينهما في الجولة الـ35 من بطولة الدوري الإسباني على ملعب “كامبو دي فاييكاس”. سجل هدف المباراة الوحيد اللاعب أدري إمباربرا في الدقيقة 23 من ركلة جزاء.وفشل الملكي بقيادة مدربه زين الدين زيدان تدارك تأخره بإحراز هدف التعادل في المباراة، مع غياب مهاجمه كريم بنزيما المصاب في عضلات الفخذ الأيسر، وعدم قدرة جاريث بيل وماريانو دياز …

كشف وزير الخارجية الإيراني محمد جواد ظريف، الاثنين، عن حقيقة سياسات ما أسماه “فريق ب”، مشيرا الى أن هذا الفريق يسعة الى “خداع” الرئيس الأمريكي دونالد ترامب لجره إلى حرب مع إيران.وقال ظريف اليوم، في حوار مع شبكة “فوكس نيوز” الأمريكية، إن “فريق ب” يضم كلا من جون بولتون مستشار الأمن القومي الأمريكي، وبنيامين نتنياهو رئيس الوزراء الإسرائيلي، ومحمد بن سلمان ولي العهد …