تُعدّ مشاكل الهضم والانتفاخ شائعة وغالباً ما ترتبط بعادات غير صحية. ويمكن التقليل منها عبر تناول الطعام ببطء ومضغه جيداً، واختيار أطعمة غنية بالألياف مع تقليل الدهون والمشروبات الغازية. كما يُنصح بشرب الماء بانتظام، وممارسة النشاط البدني، وتخفيف التوتر، إلى جانب تجنب عادات مثل مضغ العلكة بكثرة أو النوم بعد الأكل مباشرة. هذه الخطوات البسيطة تساعد على تحسين الهضم والشعور …

محليأعلنت وزارة المالية، يوم الثلاثاء، أن دائرة المحاسبةالتابعة لها، باشرت إجراءات تمويل رواتب موظفي الدولة ومنتسبي القوات الأمنية لشهر آذار الجاري. ودعت الوزارة في بيان ورد لـ مجلة صوتها، “وحدات الإنفاق في الوزارات والمحافظات والجهات غير المرتبطة بوزارة، إلى مراجعة دائرة المحاسبة لإستكمال متطلبات تمويل رواتب موظفيها ومنتسبيها”.

أشارت دراسة حديثة إلى أن إنفاق المال على الأخت أو على أفراد العائلة المقرّبين يمكن أن يضيف مزيداً من السعادة والفرح إلى حياة الشخص. ويرى الباحثون أن صرف المال على الآخرين، خصوصاً الأشخاص الذين نرتبط بهم عاطفياً مثل الإخوة، يعزّز مشاعر القرب والامتنان والرضا النفسي، وهو ما ينعكس إيجابياً على الحالة المزاجية. كما تؤكد دراسات في علم النفس أن الإنفاق …