ما هي العناصر الغذائية الأساسية في حمية البحر المتوسط؟ إن العناصر الغذائية الأساسية في حمية البحر المتوسط مفيدة جداً لصحة المفاصل، وهي كالآتي: الأسماك الدهنية: إن الأسماك الدهنية غنية بالأحماض الدهنية، الأوميغا 3، التي تعمل على مكافحة الالتهابات زيت الزيتون: إن زيت الزيتون غني بالدهون الصحية للقلب، بالإضافة إلى الأوليوكانثال (Oleocanthal)، الذي له خصائص مشابهة للأدوية المضادّة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDS) …

تمثل الحيوانات والحشرات مصدر إلهام للعديد من مصممي المجوهرات، بل أغلبهم؛ حيث تتميز بتنوع أشكالها وألوانها الفريدة، والتي تتم ترجمتها إلى قطع مجوهرات ساحرة، وخاصةً في موسم الربيع والصيف؛ إذ تميل كثير من النساء لاختيار التصاميم المستوحاة من الطبيعة بتفاصيلها الأخاذة، وحتى تضيفي لمسات استثنائية لإطلالاتك هذا الموسم كارتييه Cartier شوميه Chaumet ديفيد ويب David Webb تيفاني أند كو Tiffany & Co جيرارد …

الزنجبيل لنضارة البشرة المكونات ملعقة كبيرة من عصير الزنجبيل. ملعقة كبيرة من العسل. ملعقة كبيرة من عصير الطماطم. طريقة التحضير امزجي جميع المكونات المذكورة أعلاه للحصول على مزيج متجانس. وزعي الخليط على البشرة واتركيه لمدة 40 دقيقة. اغسلي البشرة بماء فاتر. احرصي على تكرار الوصفة مرتين اسبوعيا. القهوة والعسل لعلاج حب الشباب والهالات السوداء             …