مجلة صوتها تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات

نصائح لعادات صحية تساعد على خسارة الوزن في شهر رمضان تناول الطعام ببطء والاستماع إلى طلب الجسم للطعام وفهم إشارات الشبع. نستبدل بالقلي العميق بالزيت، الشوي بالفرن أو بالمقلاة الهوائية؛ للتقليل من كمية الدهون المشبّعة المتناوَلة. وكذلك نستبدل بالألبان والأجبان الكاملة الدسم، تلك الخالية من الدسم؛ إضافةً إلى أن نستبدل باللحوم المدهنة، اللحوم قليلة الدهون. التقليل من كمية تناول السكر …

ثمة إطلالات أيقونية لا تنسى، وهناك إطلالات تمر مرور الكرام حتى ولو كانت صادمة بجرأتها أو بالصيحة التي كرّستها، فالزي الأيقوني لا يرتبط بالثمن المادي ولا بمنسوب الجرأة في التصميم، بل يكمن في تلك التركيبة الساحرة التي تجعل الثوب يتماهى مع شخصية النجمة ليصبح أيقونياُ. كارا ديليفين تتألق بالأحمر جيجي حديد تختار بدورها الأحمر نيكول كيدمان ظهرت بالأسود الميتاليكي كايلي جينير في …

افتتح رئيس مجلس الوزراء محمد شياع السوداني، اليوم السبت (9 اذار 2024) مصنعًا للحديد والصلب في محافظة البصرة. وقال مكتب السوداني في بيان تلقت صوتها نسخة منه، إن “رئيس مجلس الوزراء محمد شياع السوداني افتتح في البصرة مصنع الدرفلة، أحد مصانع الشركة العامة للحديد والصلب بطاقة إنتاجية (500) ألف طن سنوياً لأنواع مختلفة من الحديد”. واشار الى أن “المصنع كان …