مجلة صوتها تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات

التغذية السليمة هي أساس الصحة الجيدة وجودة الحياة، يحتاج الجسم إلى مجموعة متنوّعة من الفيتامينات والمعادن بشكل يومي لأداء وظائفه الحيوية بكفاءة، مثل إنتاج الطاقة، دعم الجهاز المناعي، بناء العظام، والحفاظ على صحة الجلد والدماغ، علماً أن الكثير من هذه العناصر الغذائية تُستهلك بكميات ضئيلة نسبياً، فيما نقصها يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، في هذا الدليل نستعرض لكِ أهم الفيتامينات …

منتصر صباح الحسناوي انتهت الانتخابات، وتراجعت معها ضوضاء الأسابيع التي امتلأت بالدعاية والوعود واستعاد الشارع شيئاً من هدوئه بعد موجةٍ طويلة من الصراع السياسي.بقيت فكرةٌ أعمق تستحق التأمل، فهذه العملية تؤكد امتيازاً نادراً في الشرق الأوسط: امتياز الانتقال السلمي للسلطة عبر صناديق الاقتراع، وسط منطقةٍ لا تزال تُدار في أغلبها بأنماط سلطوية تقلُّ فيها فرصُ التداول الدستوري للسّلطة. العراق، بكلِّ …

حقق المسرح العراقي حضوراً لافتاً في مهرجان الكويت الدولي للمونودراما الذي أُقيم على خشبة متحف الكويت الدولي خلال المدة من 9 إلى 13 تشرين الثاني، وبمشاركة عشرة بلدان عربية وأجنبية. ونال الفنان والكاتب العراقي منير راضي جائزة أفضل نص مسرحي عن مسرحيته “ندف الثلج”، فيما توّجت الفنانة كاترين هاشم بجائزة أفضل ممثلة عن دورها في مسرحية “قمر أحمر” من إخراج …