مجلة صوتها تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات

الساونا ليست مجرد تجربة استرخاء، بل هناك أبحاث متزايدة تشير إلى أن الجلوس في درجات حرارة مرتفعة يمكن أن يؤثر فعلياً على كيمياء الدماغ ووظائفه العصبية بطريقة تشبه إعادة البرمجة الإيجابية.بدأ استخدام الساونا منذ القدم ولا يزال مستمراً حتى يومنا هذا، حتى أنها أصبحت أكثر شيوعاً خلال السنوات الأخيرة الماضية، فيكاد لا يخلو أي نادٍ رياضي من الساونا، فما هي فوائد الساونا؟ وهل …

طاولات المدعوين إلى حفل الزفاف مزينة بالشمعدانات والأزهار إذا كانت قارئة هذه السطور تتجهز لتنسيق ديكورات حفل زفافها، جدير بالذكر أن للشمعدانات دوراً كبيراً في خلق أجواء جميلة، لا سيما في إطار تزيين طاولات المدعوين إلى العرس، فهي تُضفي لمسة من الأناقة والدفء، وتتناسب مع أي طابع ديكور مرغوب به؛ إذ يمكنكِ تنسيق ومزج أنماط مختلفة من الشمعدانات ببعضها لمظهر …

ساعات سوداء للمرأة العاملة بتصاميم راقية لشتاء 2026 تُعدّ الساعات النسائية ذات الأساور السوداء الخيار الأمثل للمرأة العاملة التي تبحث عن قطعة تجمع بين الأناقة والرقيّ في آن واحد. فاللون الأسود الكلاسيكي يمنح الساعة قدرة على التكيف مع مختلف الإطلالات، سواء في الاجتماعات الرسمية، أو أثناء تنقّلاتها اليومية بين المكتب والمناسبات، أو حتى مع إطلالاتها المسائية.تتميّز هذه الساعات بمرونتها البصرية والعملية فهي تضفي لمسة …