Recent Posts

النشويات في رمضان تعمل على تعديل نسبة السكر في الدم

صوتها/ صحتك بتطلب الصيام ليوم كامل الكثير من الجهد ومن الطاقة للمدوامة على النشاط من الصباح وحتى وقت الافطار، لكن أغلب الصائمين لا يتمكنون من الصمود ليوم كامل بل يكون ذلك لساعات قليلة ثم يبدأ الإرهاق والتعب وخصوصا الجوع. وللحفاظ على نشاط الجسم لفترة طويلة، تلعب النشويات دورا مهما في ذلك، فالجسم يقوم بامتصاص النشويات ببطء وبذلك فهي تبقى لفترة …

أكمل القراءة »

“أيام التراب” ترصد تهجير المسيحيين وتقلبات العراق

صوتها/ ثقافة نضم رواية “أيام التراب” للكاتب العراقي زهير الهيتي، إلى روايات عدة رصدت حال العراق بعد سقوط نظام صدام حسين، ودخول الاحتلال الأميركي للعراق، وكيف سادت حالة من الفوضى وأعمال القتل باسم تخليص البلاد من النظام البائد. وتركز رواية “أيام التراب” على مجموعات من الرعاع نشرت الخوف في نفوس فئات واسعة، وخاصة المسيحيين، في العراق. ومن خلال “غصن البان” وهي من سلالة …

أكمل القراءة »

عبطان لإدارة الطلبة: اسعدوا جماهير الانيق وستحصلون على دعمنا الكامل

صوتها/ رياضة دعا وزير الشباب والرياضة عبد الحسين عبطان، الاحد، الهيئة الادارية الجديدة ل‍نادي الطلبة الرياضي الى الاجتهاد في العمل الاداري من اجل إسعاد جماهير الانيق في المرحلة المقبلة. وقال عبطان في بيان للوزارة، إن “ادارة نادي الطلبة الرياضي عليها الاجتهاد والعمل المثابر من اجل اعادة فريق كرة القدم الى سابق عهده”. واوضح ان “عودة الانيق الى النجومية والألقاب سيكون له تاثير …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!