اقرأ من العدد الثاني و الثمانون من مجلة صوتها العدد 83تنزيل
أكمل القراءة »الى جميع الطلاب… تناولوا هذه الأطعمة قبل الامتحانات!
صوتها/صحتك يعتبر النظام الغذائي من القواعد الأساسية والضرورية التي يجب الحرص عليها خلال فترة الامتحانات. وهذا ما يؤكده أخصائيو التغذية الذين يعتبرون انه من المهم جداً الاهتمام بتناول طعام صحي قبل أشهر من الامتحان واتّباع نظام غذائي يحتوي على كل الفئات الغذائية. أولا، يكثر الحديث عن أهمية حمية البحر المتوسط التي تُركز على الزيوت المفيدة غير المشبعة كزيت الزيتون والأفوكادو …
أكمل القراءة »
مجلة صوتها تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات














































