مجلة صوتها تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات

مواقف إنسانية كثيرة تابعناها خلال أزمة الكورونا، وآخرها كان انضمام أميرة السويد صوفيا Princess Sophia إلى الطاقم الطبي؛ لمساعدتهم في هذه الفترة؛ من خلال القيام بأعمال التمريض والتنظيف وطبخ الطعام في المشفى للكوادر الطبية. وقد تخلت بذلك عن أزيائها الملكية الفاخرة، والباهظة الثمن، وعن برستيجها الملكي، كل ذلك لمساعدة بلدها الذي يمرّ بفترة عصيبة كباقي دول العالم، وبالفعل هذه الخطوة التي …

تحلو فكرة المزج بين أنماط الديكور، وفي هذا الإطار يُلاحظ أنّ غالبيّة واجهات الفلل مكسوّة بالزجاج، بعيدًا عن مواد العمارة، من حجر وأسمنت، مما يسمّح بالإطلالات على الخارج.اليكم بعض الأفكار لتصاميم واجهات الفلل الزجاج. • تمتدّ الفيلّا على طبقتين أو ثلاث منها، ما يستدعي درس الموقع، ومكان تثبيت الزجاج على الواجهة المطلّة.• عند اختيار الواجهة الزجاج للفيلّا، يُفضّل تثبيت كم الزجاج الأكبر …

تُساعد في إنقاص الوزن، وتعزيز اللياقة البدنيّة، وتتميّز عن التمارين الأخرى في قدرتها العالية على إحراق السعرات الحراريّة، وتحفيز عمليّة الأيض. كما تُساهم في تحسين المزاج، خصوصًا في الحجر المنزلي الوقائي من فيروس “كورونا” المُستجدّ. وفي هذا الإطاراليك فوائد تمارين الـ”كارديو” الراقصة في المنزل، وكيفية مُمارستها؟تمارين كارديو رقص في المنزل : يمكن تكرار كل تمرين لمرَّات عدَّة في اليوم. ولضمان …