مجلة صوتها تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات

أبرز مصادر الفيتامين أ يوجد فيتامين A أ في شكل الريتينول ومشتقاته حصرياً في المنتجات ذات الأصل الحيواني، وفي شكل كاروتينات بروفيتامين بشكل رئيسي في المنتجات ذات الأصل النباتي.يحتوي كبد الأسماك وحيوانات المزرعة على أعلى مستويات الريتينول. من ناحية أخرى، تعتبر الخضروات من الأطعمة الغنية بالبيتا كاروتين، مثل البطاطا الحلوة، الجزر، اليقطين، الهندباء، الخضروات المشكلة، البقدونس والأعشاب العطرية الأخرى، الخس، …

قدمت أشهر الدور العالمية لهذا العام 2023؛ مجوهرات عصرية وراقية مُرصعّة بعرق اللؤلؤ والأونيكس؛ وهما من الأحجار الرائجة التي تعشقها النساء.ويتميز عرق اللؤلؤ بسحره اللامع والفريد؛ ويتم استخراجه من داخل أصداف اللؤلؤ البحرية؛ لذلك يُعرف بلونه الأبيض النقي. قلادة Divas’ Dream من بلغاري Bvlgari أقراط Rose de Noël من فان كليف أند آربلز Van Cleef & Arpels خاتم Wire من تيفاني أند …

أعلنت قيادة عمليات بغداد، اليوم الاثنين، عن تخصيص قوة لنقل صناديق الاقتراع الى مراكز التجميع، فيما أشارت الى استحداث مراكز انتخابية جديدة بجانب الرصافة.وقال معاون قائد العمليات العميد إحسان عبد الخالق، إن “القطعات الأمنية باشرت  تأمين المراكز الانتخابية منذ 14 كانون الثاني الحالي ولغاية الآن، والإنذار مستمر حتى نهاية عملية الاقتراع ونقل الصناديق وعصا الذاكرة إلى المراكز المخصصة”. وأضاف أن …