مجلة صوتها تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات

الكيوي فاكهة غنية بالألياف والفيتامينات، تلعب دوراً مهماً في تحسين صحة الجهاز الهضمي، إذ يساعد على تنظيم حركة الأمعاء، تسهيل الهضم، والوقاية من الإمساك، بفضل احتوائه على الألياف وإنزيم الأكتينيدين الذي يساهم في هضم البروتينات. يساعد تناول حبة إلى حبتين يومياً على تخفيف الإمساك المزمن، وتحسين أعراض القولون العصبي كونه منخفض الـFODMAP. كما يعزز صحة القولون، ويمنح شعوراً بالشبع لفترة …

يشهد المشهد السياسي العراقي حراكًا متسارعًا، بالتزامن مع تحولات في إدارة الولايات المتحدة لملف العراق، ما يثير تساؤلات حول طبيعة المرحلة المقبلة وتأثير العامل الخارجي في تشكيل الحكومة الجديدة، خصوصًا مع الجدل الدائر بشأن ترشيح نوري المالكي. ويرى رئيس مركز الإعلام العراقي في واشنطن، الدكتور نزار حيدر، أن المبعوث الأميركي توم باراك بات يدير فعليًا الملف العراقي، مستندًا إلى تحركاته …

منتصر صباح الحسناوي عندما نصادف موظفاً منضبطاً أو رجلَ مرورٍ متعاوناً أو شرطياً يحترم عمله، نميل إلى وصفه بأنه فرداً جيّداً يُحسب له سلوكه ويُنسب أداؤه الإيجابي إلى اجتهاده الشخصي.وعندما يحدث العكس، أي عندما يصدر فعلٌ سيّئ من موظفٍ ما، يتّسع الحكم سريعاً ليشمل الحكومة أو القيادة أو الدولة بأكملها، وفق منطق راسخ في الوعي الجمعي يقوم على أن “الخير …