مجلة صوتها تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات

صوتها/صحتك حساب السعرات الحرارية في الـ “ريجيم، يُمثِّل عاملًا رئيسًا لتحقيق خسارة الوزن، وهو ما يستوجب فهم قواعد حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم خلال الـ”رجيم”، سواء للحفاظ  على الوزن أو خسارته. في الآتي، المعلومات الواجب ان يتعرَّف القرَّاء إليها، والمُتعلِّقة بالسعرات الحرارية: السعرة الحراية، وحدة  قياس يستعين بها خبراء التغذية لقياس الطاقة في الاطعمة والمشروبات. علمًا بأنَّه كلَّما زاد الطول والوزن، زادت الحاجة إلى …

صوتها/ثقافة يُعَدُّ هَذا الكِتابُ فَرِيدًا مِن نَوعِه؛ إذ يَستعرِضُ عَصرَ الفضاءِ مِن وِجْهةِ نظرِ مُؤرِّخٍ يُلقِي نَظرةً وَاقِعيةً — بَعِيدةً عَنِ الزَّيفِ والمُغالَطةِ — على عالَمِ التِّكنُولُوجيا ورُوَّادِ الفَضاء. يُقدِّمُ الكِتابُ سَرْدًا شائِقًا لتَفاصِيلَ وأَسْرارٍ لَمْ تُعرَفْ مِن قَبلُ عَن جُهُودِ بَرنامَجِ الفَضاءِ السُّوفييتيِّ التي كُلِّلتْ بالنَّجاحِ بوُصولِ يوري جاجارين إلى الفَضاءِ، ليُصبِحَ أوَّلَ إنْسانٍ يَرَى الأَرضَ مِنَ الفَضاءِ الخَارِجي، …

صوتها/رياضة يستعد نادي ليفربول  من أجل مواجهته الحاسمة أمام نظيره نادي ايه اس روما الايطالي مساء اليوم الأربعاء على الملعب الأوليمبي في روما لحساب إياب الدور نصف النهائي من بطولة دوري ابطال اوربا وخلال المؤتمر الصحفي ليورغن كلوب المدير الفني لنادي الميرسيسايد قام أحد الصحفيين بالحديث معه حولاللاعب محمد صلاح جناح ونجم الفريق الذي يُقدِّم موسماً خرافياً رفقة الريدز محلياً وأوروبياً. وتحدَّث الصحفي …