Recent Posts

للأرزّ فوائد صحية وجمالية… ما هي؟

صوتها/صحتك الأرز الأبيض هو أحد أشهر الأصناف التي تدخل في الكثير من الأطباق العربيّة المختلفة، ويعتبر الغذاء الأساسي لأكثر من نصف سكّان العالم. يحتوي الأرز الأبيض على كميّة جيّدة من الفيتامينات والمعادن، إضافة إلى النياسين والثيامين اللذين يدعمان عمليّة التمثيل الغذائي. كما يحتوي الأرز على حمض الفوليك المعزز لوظائف خلايا الدم الحمراء، وكذلك على المنغنيز الذي يعزز جهاز المناعة، إضافة …

أكمل القراءة »

بويج عن مشاركته الأولى مع برشلونة: تخيلت أنني بلعبة فيفا

صوتها/رياضة أعرب الإسباني الشاب ريكارد بويج لاعب وسط فريق برشلونة للشباب، عن سعادته البالغة باللعب مع الفريق الأول ضد كولتورال ديبورتيفا ليونيسا بكأس ملك إسبانيا. وفاز النادي الكتالوني بأربعة أهداف على ليونيسا، في المباراة التي جمعت بينهما مساء الأربعاء على ملعب “الكامب نو”، ليتأهل لدور الستة عشر. وقال بويج في تصريحات نقلتها صحيفة “ماركا” الإسبانية: “الحلم أصبح حقيقة، لقد كنت …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!