Recent Posts

هذه النصائح ستساعدكِ على اختيار أفضل زيّ سباحة

في فصل الصيف، تحلو تمضية الوقت في السباحة والاستمتاع بأشعة الشمس على الشاطئ أو المسبح، ولكن هل تواجهين صعوبة في انتقاء الزي الملائم؟ ما هي النصائح المهمة لاختيار زي السباحة المناسب؟  – من بين الأمور التي يجب أخذها بعين الاعتبار عند اخنيار زي السباحة هو شكل الجسم، فلا تتناسب قصات ملابس السباحة مع الاجسام كافة، لذا من المهم التنبه الى …

أكمل القراءة »

لتناول التمر يومياً فوائد عدة… اكتشفيها!

يعتبر التمر من الفواكه المفيدة جداً والغني بالعناصر الغذائية المهمة للجسم فهو يزوده بالطاقة اللازمة وبالفيتامينات والمعادن الضرورية ويبعد عنك الكثير من الأمراض.فوائد تناول التمر يومياً – يعمل التمر على تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم ويقلل من نسب حدوث أنواع الجلطات. – يحتوي التمر على مادة الفلور التي تساهم في الحفاظ على صحة الأسنان وتقيها من التسوس. – يعالج التمر …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!