مجلة صوتها تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات

أشاد الأمين العام المساعد لجامعة الدول العربية السفير حسام زكي، اليوم الاثنين، بالجهود التي يبذلها رئيس مجلس الوزراء محمد شياع السوداني “في لملمة شمل العرب وإنهاء الخلافات وتقريب وجهات النظر” وذلك من أجل إنجاح القمة العربية المقبلة في بغداد. وقال زكي في تصريح للصحيفة الرسمية، تابعته صحيفة الناصرية الالكترونية، إن “العراق وضع إمكانيات كبيرة وتحضيرات واسعة للقمة، وقد شاهدت ذلك …

ڤالنتينا يوارشلو كان للحلم صوتلصرخ في وجه الليل الطويلمطالباً بنتفة من ضوءيرتب بها النجومعلى هيئة وجوهويعيد الملامح المبتورة لو كان للحلم صوتلهمس في أذن الانتظارليُخبره أن الوقت ليس عدوًابل انيساً يحمل في جعبتهتنبؤاتنا الخاطئة لو كان للحلم صوتلصرح باجوبة اليومعن اسئلة الغدلأصبح لغةً بيننا وبين الغيابيرسم ببحته جسورًابين اليقظة والغفوة لو كان للحلم صوتلكان قصيدة جزلةكل بيتٍ منها مدخلٌ لأفقوكل …

فوائد الصيام:1. تحسين صحة القلب والشرايين: يقلل من الكوليسترول الضار وضغط الدم.2. تحفيز عملية الأيض: يساعد في حرق الدهون المخزنة.3. تنظيف الجسم من السموم: يساهم في التخلص من السموم ويحسن الهضم.4. تعزيز وظائف الدماغ: يحسن الذاكرة والتركيز.5. تحسين صحة الجلد: يعزز مرونة الجلد.6. دعم جهاز المناعة: يجدد خلايا المناعة. نصائح أثناء الصيام:1. الترطيب الجيد: شرب 8-10 أكواب من الماء.2. التغذية …