مجلة صوتها تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات

تقوية المناعة عند كبار السن مسألة ضرورية للغاية خصوصاً في زمن الكورونا. اتباع نظام غذائي صحي قد يكون من الضروري خلال جميع مراحل الحياة اتباع نظام غذائي صحي مليء بالمغذيات من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة؛ حيث ينصح خبراء التغذية دائماً بإدراج الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات واللحوم غير المدخنة إلى نظام جميع أفراد العائلة الغذائي، والابتعاد قدر المستطاع عن اللحوم المدخنة …

في الأيام الأخيرة، شاركت النجمة إميلي راتاجكوفسكي Emily Ratajkowski متابعيها على إنستقرام، مستحضرات المكياج التي تستخدمها في الحجر المنزلي الذي يفرضه الانتشار الكبير لفيروس كورونا حول العالم، والتي تخوّلها الحصول على مظهر برونزي طبيعي وجذاب. وفي هذا المقال، سنعرفك الى مستحضرات مكياج إميلي راتاجكوفسكي لإطلالتها خلال الحجر المنزلي. الكونسيلر الكونسيلر أول مستحضرات المكياج الذي تبدأ به النجمة إميلي راتاجكوفسكي، هو الكونسيلر، Pat …

منذ أن بدأ فيروس كورونا بالانتشار أصبحنا نلاحظ أن الناس بدأت تفعل المستحيل من أجل حماية أنفسهم، ومن أبسط أدوات الحماية التي كانت متوفرة للجميع هي الكمامة والقفازات التي تعتبر خط الدفاع الأول ضد الفيروس، ومؤخراً أصبح مشهد الناس مع الكمامة أمراً طبيعياً نراه كل يوم بمن فيهم النجمات اللواتي أصبحت الكمامة والقفازات جزءاً أساسياً من اطلالاتهن اليومية في المشاوير المقتضبة …