مجلة صوتها تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات

الحمل الأحد 2020-05-03   مهنياً: قد تسوء العلاقة مع المقرّبين، ويبدو الاتصال صعباً وتضطر إلى تقديم بعض التنازلات من أجل إشاعة الانسجام عاطفياً: تتحرك عواطفك تجاه أحد الأشخاص وتجد نفسك منجذباً له، فتحاول التقرب منه كلما سمحت لك الفرصة بذلك صحياً: حاول مقاومة الإغراءات التي تبعدك عن ممارسة الرياضة، ولا تجعلها تتغلب على ما يعود بالنفع على صحتك الثور الأحد 2020-05-03   مهنياً: ثمة ما يشير إلى …

أفكار صيفية تجمل الديكور الداخلي، وهي سهلة التطبيق، وتمد إطلالة المنزل بالجاذبية.اليكم مجموعة من النصائح لإضفاء لمسات صيفيّة فرحة على غرف المنزل. • يُنصح باستخدام الألوان الفاتحة المنعشة، كالأزرق الفاتح والبنفسجي المحمر والأرجواني والأخضر الفاتح بدرجاته، مع الأبيض والرمادي. ويُناسب الأصفر الباهت، البيج أو السكّري. ولتحقيق النتائج الأفضل، يُنصح بأخذ عيّنة من الألوان، وتجريبها على مساحة محدودة، والنظر إلى مدى تناسقها …

تنشيف الجسم من الدهون والماء الزائد عن طريق اتباع رجيم خاص بالنساء، فما هي خصائصه؟ “رجيم التنشيف” فعّال في خسارة الوزن والحفاظ على قوّة العضلات يرتكز “رجيم التنشيف” على تناول البروتين بشكل رئيس، مع كمٍّ قليل من الكربوهيدرات والعناصر الغذائيَّة الأخرى وفق حاجة الجسم، بغية خسارة الوزن، مع الحفاظ على قوّة العضلات.للرجيم المذكور فعاليّة في إحراق الدهون، وخسارة الوزن، بدون …