Recent Posts

تجديد الخطاب الاجتماعي

عدنان أبوزيد تجديد الخطاب الاجتماعي وترميمه، يُصبح واجبا مع انتقال الخطاب الإعلامي من التركيز على السياسة الى أدبيات ونظريات الحركات الاجتماعية وأبرزها التظاهرات، وما تفرزه من مفاهيم وسلوكيات جديدة في المجتمع العراقي تتجسد بشكل واضح في ساحات الاحتجاج التي تحمل الى جانب مقاصدها السياسية، الرغبة في التغيير الاجتماعي. المثقف العضوي، سيكون عاملا حاسما في توجيه النقلات الاجتماعية، بما يمتلكه من …

أكمل القراءة »

أفكار بسيطة وغير مكلفة لتجديد ديكور البيت

لا يتطلّب تجديد الديكور الداخلي، رصد ميزانية كبيرة لهذا الغرض، وذلك عند إضفاء تغييرات غير مبالغ بها، لكنها تحقق الفارق. وفي هذا الإطار، اليكم بعض أفكار بسيطة وغير مكلفة لتجديد ديكور البيت. المدخل إذا كانت مساحة المدخل ضيّقة، توزّع المرايا بوفر في المكان. الصالون من الأفكار المُتعلّقة بتجديد الصالون، يمكن تمييز جدار فيه عن طريق طلائه بطلاء ذي لون مختلف …

أكمل القراءة »

فوائد الكرز الأخضر للجسم لا تُضاهى!

ينتمي الكرز الأخضر، أو الجنارك، إلى فصيلة الخوخ، وهناك بعض الدول تطلق عليه تسمية الخوخ الأخضر. تعتبر هذه الفاكهة كنوع من “السناك” الممتاز من أجل خسارة الوزن ومن أجل عدم اكتساب الوزن بالدرجة الأولى، خاصة وأنّ كل 100 غرام منه تحتوي على 50 وحدة حرارية فقط، كما أنه لا يحتوي على الدهون، التريغليسيريد ولا على الكولسترول، بل يتضمّن نسبة قليلة …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!