مجلة صوتها تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات

لا تحتاج غرفة النوم إلى مساحة فسيحة لتعكس الفخامة في تصميمها، بل يمكن تنسيق ديكوراتها بصورة فخمة، من خلال حسن تنسيق توزيع العناصر في داخلها، وفق مهندسة الديكور ريهام فرّان. ألوان يعدّ عنصر الراحة من أهم سمات غرفة النوم الرئيسة؛ وفي هذا الإطار تعدّ ألوان “الباستيل” الهادئة رائجة في عام 2021، مع تجنّب، بالمقابل، الألوان الصارخة التي تشعر بالتوتر والتشنج، كالأحمر والبرتقالي …

يمكن أن يقلل التأمل من التوتر، والذي يمكن أن يؤدي إلى الالتهاب ويجعلك أكثر عرضة للإصابة بالمرض، وعندما يتعلق الأمر بمكافحة الفيروسات، فإن الاحتياطات اليومية مثل غسل اليدين كثيراً، وتجنب المرضى هي المفتاح. لكن الخبراء يقولون إن تعزيز نظام المناعة لديك قد يمنحك أيضاً ميزة في البقاء بصحة جيدة. فيما يلي خطوات ذكية لإضافتها إلى قائمة مهامك الآن.  راقب نظامك الغذائي  يقول …

إذا كنت تتساءلين عن سبب ظهور ريهانا Rihanna ببشرة مذهلة على الدوام، فتأكدي أن السبب لا يعود الى الجينات أو علاجات الوجه باهظة الثمن، بل حيل تقوم باتباعها عند تطبيق المكياج تجعل وجهها متوهجاً بشكل طبيعي، وتضمن لها مكياجاً يومياً مثالياً. حيل مكياج يومي من ريهانا 1- البداية من العناية بالبشرة تبدأ أسرار جمال مكياج ريهانا من العناية بالبشرة، فمن دون ذلك لا يمكنها …