مجلة صوتها تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات

صوتها/أستراحة لا شك أن ساعات الصيام الطويلة تجعل الجسم بحاجة كبيرة إلى السوائل اخترنا لك من مطبخ سيدتي مجموعة وصفات لعصائر شهية ومغذية يمكنك تحضيرها بكل سهولة في المنزل والاستمتاع بها على مائدة الأفطار مع عائلتك وأحبائك المقادير – مشمش مجفّف : لفة (قمر الدين، منقوعة مسبقاً) – زبادي : 100 غراماً – سكر : نصف كوب – القشطة : …

صوتها/مكياجك تعد الحواجب الكثيفة والعريضة من أكثر صيحات المكياج رواجاً، لذا نجد أن كل امرأة تبحث عن طرق المكياج المختلفة وبين أدواته؛ حتى تحصل على حواجب كثيفة بمظهر طبيعي، ولتحقيق ذلك عليك اعتماد البرايمر للحواجب والبشرة؛ لأنه يضمن لك تعزيز جمال البشرة، إضافة إلى تثبيت المكياج، وإليك سيدتي 3 خطوات مهمة لتطبيق البرايمر للحواجب والبشرة فوائد البرايمر على البشرة يمنح …

صوتها/صحتك منها الصداع والجفاف وحرقة المعدة والإمساك ثبت علمياً ما للصوم من فوائد عظيمة على الصحة من جوانب عدة، حيث يعد شهر رمضان فرصة عظيمة لإعادة نمط المعيشة لتوازنه الصحي في حياتنا. ومن خلال الصيام نبدأ في تعلم كيفية إدارة عادات الأكل، وكيفية تحسين ضبط النفس والانضباط بشكل عام. ولتحقيق ذلك لا بد من إعطاء المعدة استراحة تمكننا من تحطيم …