مجلة صوتها تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات

صوتها/استراحة نصائح للأم المرضعة أثناء اتباع أي رجيم: 1. تناولي كوبين من الماء مع القليل من عصير الليمون على معدة فارغة، والأفضل أن يكون المشروب دافئًا. 2. تناولي ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًّا، فالماء يساعد على خسارة الوزن وعدم احتباس الأملاح في الجسم. 3. عند الشعور بالجوع حاولي قدر استطاعتك أن تحتسي المشروبات الدافئة كالينسون والكراوية بين …

صوتها/موضة اختارت كيت هذا الفستان البرّاق مرتين: في العام 2011 والعام 2016 مع الحقيبة نفسها، بارزة سعادتها لحضور الحفلين بابتسامة خجولة. ارتدت كيت هذا الثوب المميز من تصميم جيني باكهام Jenny Packham خلال حفل عشاء في الصين عام 2015 وفي عشاء آخر في قصر باكينغهام عام 2016. يبدو أنّ الدوقة تحب ارتداء اللون الأحمر إذ أعادت ارتداء هذا الفستان 3 مرات في …

صوتها/صحتك لماذا يجب تناول المشروبات العشبية في الصيف؟ يعتقد البعض أنّ تناول المشروبات العشبية الساخنة قد يؤدّي إلى زيادة الإحساس بالحرّ وغالباً ما يتّجهون نحو المشروبات الباردة بغية الشعور بالإنتعاش. إلّا أنّه ينصح بتناول المشروبات العشبية خلال الصيف كذلك تبعاً لقدرتها على خفض حرارة الجسم الداخلية بشكل ملحوظ، ما يحدّ ن عمليّة التعرّق المزعجة. كما تتميّز هذه المشروبات بإفتقارها إلى …