Recent Posts

بالوثيقة.. “ابو مازن” يرشح نفسه الى رئاسة البرلمان

صوتها/سياسية أعلن محافظ صلاح الدين احمد عبد خلف الجبوري المكنى بـ”ابو مازن”، الثلاثاء، عن ترشيح نفسه الى رئاسة مجلس النواب العراقي بدورته الرابعة. وجاء في طلب الترشيح، اعلن لكم عن ترشيحي لرئاسة مجلس النواب _ الدورة الرابعة، مؤكدا سعيه على اصلاح المؤسسة التشريعية وتفعيل دورها وتصحيح مسار العملية السياسية. وتنشر السومرية نيوز، وثيقة تظهر نص طلب الترشيح المذيلة بتوقيع (ابو مازن).  

أكمل القراءة »

لا تتخلّي عن اثاثك القديم… بل جدّديه بأسلوبك الخاص!

صوتها/ديكور ما هي الافكار المميزة لتجديد الاثاث المنزلي القديم؟  – ان كنت ترغبين بتجديد الاثاث القديم من فرش ومقاعد واسرة، ما عليك سوى اللجوء الى الدهان لتجديدها، حيث تستخدمينه لتبديل اللون أو لتغطية بعض الشوائب التي تظهر على الاثاث نتيجة عامل الوقت، ومع هذه الفكرة يمكنك أن تجددي المفارش والاغطية وغيرها من خلال تجديد القماش واستعمال بعض الالوان الفريدة والمنعشة. …

أكمل القراءة »

هل صحيح أن تغيير موعد الوجبات يساعد في خسارة الوزن؟

صوتها/صحتك توصلت دراسة جديدة، أجرتها جامعة Surrey، إلى أن تغيير موعد تناول الوجبات اليومية يمكن أن يكون المفتاح لتقليل نسبة الدهون في الجسم. ووجدت دراسة “التغذية المقيدة بالوقت”، التي نشرها موقع إنديبندنت، والتي استمرت مدة 10 أسابيع، أن أوقات الوجبات يمكن أن تؤثر على تكوين الجسم بشكل كبير. وعلى عكس الدراسات الأخرى، لم يكن المشاركون مطالبين باتباع نظام غذائي معين، …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!