Recent Posts

لهذه الأسباب إياكم تناول الطعام مباشرة قبل النوم

صوتها/صحتك يحذر خبراء التغذية من خطورة تناول الوجبات قبل الذهاب إلى النوم ليلا، لما لذلك من آثار سلبية مدمرة على الصحة، تبدأ بآلام في المعدة مرورا بأرق في النوم وصولا إلى زيادة في الوزن. فإذا شعرت بالجوع مع دخول الليل، فما عليك سوى تناول بعض الوجبات الخفيفة والصحية، وإلا فإنك ستكون عرضة لعدد من المشكلات، نستعرض هنا أبرزها. الأرق تعمل …

أكمل القراءة »

الاتحاد الآسيوي: الـ VAR سيستخدم في سبع مباريات بكأس آسيا

صوتها/رياضة تحظى المباريات الحاسمة في نهائيات كأس آسيا 2019 في الإمارات، بدعم قوي على مستوى التحكيم، من خلال اعتماد تطبيق نظام الفيديو المساعد VAR اعتباراً من الدور ربع النهائي، بعد قرار لجنة الحكام في الاتحاد الآسيوي لكرة القدم اعتماد تطبيق هذا النظام. وتضم قارة آسيا مجموعة من أفضل الحكام في العالم، وسوف يحظى الحكام بدعم إضافي من خلال نظام الفيديو المساعد خلال كأس آسيا في ربع …

أكمل القراءة »

الورشة التدريبية الثانية عن السلامة المهنية والرقمية للصحفيات من مختلف مدن العراق

صوتها/بغداد بدعم من وزارة الخارجية الالمانية اقام منتدى الاعلاميات العراقيات للفترة 9- 10 تشرين الثاني ورشة تدريبية ثانية بشان (السلامة المهنية والرقمية للصحفيات)، شاركت فيها 15 متدربة من مختلف مدن العراق. افتتحت الورشة بالترحيب من قبل رئيسة المنتدى الدكتورة نبراس المعموري والتعريف، بالمشروع و ورش التدريب التي ستكون على ثلاث مراحل اضافة الى العيادة القانونية و دورها في تقديم الاستشارة …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!