اقرأ من العدد الثمانون من مجلة صوتها العدد 80تنزيل Screenshot
أكمل القراءة »هل الروتين اليومي يسبب الاكتئاب؟
الروتين اليومي والاكتئاب: العلاقة المعقدة الروتين اليومي نفسه ليس بالضرورة سبباً مباشرا، ولكنه يمكن أن يكون عاملاً مساهماً عندما يصبح رتيباً ومحدود الخيارات.من أبرز أسباب الشعور بالاكتئاب المرتبط بالروتين: غياب التحديات: عندما تصبح الأيام متشابهة من دون فرص للتجديد أو التغيير، قد يشعر الشخص بغياب الهدف أو الحافز. العزلة الاجتماعية: قد يؤدي الالتزام بروتين صارم إلى تقليل الوقت المخصص للعلاقات …
أكمل القراءة »
مجلة صوتها تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات














































