مجلة صوتها تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات

هل يمكن تناول المثلجات أثناء اتباع حمية لخسارة الوزن؟ نعم هذا ممكن عند اعتماد رجيم المثلجات. وهو ما فعله الكثير من الأشخاص حول العالم. ويقوم هذا الرجيم على مراقبة استهلاك السعرات الحرارية خلال النهار، مع تناول حصة بوظة صغيرة يومياً كوجبة خفيفة. وفي هذه الحالة يجب الحرص على ألا يتجاوز عدد السعرات المستهلكة يومياً الـ1300. وفي المقابل يمكن تناول كميات …

وجد علماء أن تناول الثوم يساعد في منع فقدان الذاكرة المرتبط بالعمر الذي يعاني منه مرضى الزهايمر وشلل الرعاش.حيث يحسن المركب الطبيعي كبريتيد الأليل، الموجود في الثوم صحة البكتيريا في المعدة وكذلك يحسن الصحة المعرفية لدى كبار السن.ووجد علماء أميركيون أن المركب يعيد تريليونات الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء، والتي تلعب دورا كبيرا في القناة الهضمية للحفاظ على الصحة.وقال الدكتور …

سحبت قرعة نهائيات كأس آسيا لكرة الصالات بالشباب، في العاصمة الماليزية كوالالمبور، اليوم الخميس، بمشاركة 12 منتخباً.واوقعت القرعة منتخب الشباب في المجموعة الرابعة الى جانب منتخبي اندونيسيا والصين وتايبيه.وجاءت نتائج القرعة كالآتي: المجموعة الأولى: ايران، افغانستان، هونغ كونغ.المجموعة الثانية: تايلند، لبنان، قيرغستان.المجموعة الثالثة: اليابان، فيتنام، طاجكستان.المجموعة الرابعة: العراق اندونيسيا، صين تايبيه.ومن المقرر ان تقام البطولة في ايران للفترة من 14 لغاية …