مجلة صوتها تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات

دقيق التابيوكا يحتوي على العديد من الفوائد الصحية مثل: 1. زيادة الوزن بشكل صحي: بفضل محتواه من الكربوهيدرات والأحماض الأمينية. 2. تنظيم سكر الدم: قد يساعد في خفض مقاومة الإنسولين. 3. مصدراً غنياً بالمعادن: مثل الحديد والكالسيوم التي تدعم صحة العظام. 4. دعم صحة القلب: خلوه من الدهون المشبعة يساعد في الحفاظ على صحة الأوعية الدموية. 5. سهولة الهضم: مناسب …

ابدئي بتحضير البشرة بتنظيفها وترطيبها، ثم استخدمي برايمر لضمان ثبات المكياج. بعد ذلك، ضعي فاونديشن وكونسيلر لتغطية العيوب، وثبتي المكياج ببودرة شفافة. حددي ملامح وجهك، ثم أبرز العيون والحواجب وأخيرًا ضعي أحمر الشفاه. باتباع هذه الخطوات، ستحصلين على مكياج طبيعي وثابت.

وجّه رئيس مجلس الوزراء، القائد العام للقوات المسلحة السيد محمد شياع السوداني، بدمج المزيد من أبناء المكون المسيحي في صفوف الشرطة المحلية بمحافظة نينوى، وذلك استكمالاً لقبولهم خلال العامين الماضيين في كلية الشرطة، والمعهد العالي للتطوير الإداري والمهني، ومعهد إعداد مفوضي الشرطة، ومعهد التدريب النسوي. يعكس القرار حرص الحكومة على تقوية العلاقة بين أبناء المكونات المحلية والمؤسسات الأمنية، ويحافظ على …