مجلة صوتها تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات

تتصدر المائدة الرمضانية سلطات الخضار المليئة بالفوائد الغذائية. ويعدّ الخيار عنصر أساسي في طبق الفتوش الرمضاني، لكن هل تعرفين فوائده؟ إليك باختصار بعضاً من أبرز فوائد الخيار: غني بالماء: يتكون الخيار من الماء في 95 بالمائة منه، ما يجعله من أنواع الخضر التي تؤمن الرطوبة للجسم وتحميه من الجفاف.مضادّ للالتهابات ويحارب السرطان: يحتوي الخيار على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة …

اتهم قائممقام قضاء سنجار محما خليل، الاثنين، حزب العمال الكردستاني بارتكاب “ممارسات تعسفية” في القضاء ويمنع عودة النازحين، مشيراً إلى أن حزب العمال قام بتعيين مدراء نواحٍ تابعين له في سنجار. وقال خليل ، إن “الأوضاع في سنجار لا تسر عدو ولا صديق، من خلال الممارسات التعسفية غير الانسانية التي يرتكبها الـ (به كا كا)، الذين يتحكمون في هذه المناطق …

الحمل مهنياً: بانتظارك جواب وحل، وأنت تتمتع بسرعة خاطر وذكاء حاد وتعبّر عن أفكارك بفصاحة وسهولة، تفاوض بمهارة وتحقق نجاحاً دبلوماسياً أو علمياً عاطفياً: أنت لا ترضى بالحلول الوسطى بل تريد الأفضل والأنسب، وهذا أمر ممتاز لأنك بالفعل تستطيع الحصول على معظم ما تريد بمجرد الإعداد والتخطيط له صحياً: لا تكن مستهتراً بوضعك الصحي، عليك اللجوء إلى المتخصصين بالحالة الصحية …