Recent Posts

لروتين صباحي أفضل: 10 خطوات بـ 10 دقائق

هناك عشر خطوات ينصح بالقيام بها لجعل الروتين الصباحي أفضل لجميع الناس، سواء من يشعرون بالقلق في الصباح أو من يستمتعون بفترة الصباح. الخطوات العشر التالية لا تستغرق أكثر من عشر دقائق لتنفيذها، وسيشعر من ينفذونها بالتأهب والاسترخاء والاستعداد لأي شيء يقابلهم أثناء اليوم. 1. المشي سريعا:ذهابك إلى الخارج وتعريض نفسك للضوء الطبيعي سيدفعان جسدك إلى إعادة ضبط إيقاع الساعة …

أكمل القراءة »

نتائج مميزة للميناء في بطولة باريس الدولية لكرة القدم

يواصل فريق شباب نادي الميناء، عروضه المميزة في بطولة باريس الدولية الودية لكرة القدم. واستطاع فريق شباب السفانة، الوصول إلى الدور نصف النهائي في بطولة باريس الدولية بعد الفوز في ثلاث مباريات على التوالي بنتائج (3-2 و4-1 و2-1). وتعد هذه المشاركة، هي الرابعة للسفانة على التوالي بفئة تحت 19 عاماً، إذ سبق له أن أحرز اللقب مرة والوصيف مرة وخرج العام الماضي …

أكمل القراءة »

رئيس مجلس الوزراء السيد عادل عبدالمهدي يستقبل الرئيس التنفيذي لشركة جنرال الكتريك

صوتها:متابعات استقبل رئيس مجلس الوزراء السيد عادل عبدالمهدي ، اليوم الاربعاء ، الرئيس التنفيذي لشركة جنرال الكتريك للطاقة، السيد جوزيف انيس والوفد المرافق له . واكد السيد رئيس مجلس الوزراء اهمية الشراكة الاستراتيجية بين الحكومة العراقية وشركة جنرال الكتريك لإيجاد حلول شاملة لتأمين الطاقة الكهربائية للمواطنين والاستفادة من التكنولوجيا الحديثة والطاقات المتجددة ، واضاف ان العراق يتسع للشركات العالمية وفرص …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!