Recent Posts

النوم بهذه الطريقة يخفض الوزن… نصائح ذهبية!

يعتقد الكثير من الناس بأن أجسامنا تكون في حالة من عدم النشاط خلال فترة النوم، أن الكثيرين لا يعرفون بأن الجسم في حالة السبات يقوم بما يعرف بأعمال الصيانة كإصلاح الخلايا والعمل على استعادة العافية لجهاز المناعة. العمليات التي يقوم بها الجسم خلال وضعية السبات تتطلب حرق سعرات حرارية بشكل مستمر. إلا أن عددا من العوامل يعطل هذه العملية أو …

أكمل القراءة »

لبوات تظاهرات تشرين.. مشاركة و شجاعة و اصرار

صوتها:انتخاب عدنان القيسي  (ثورة الشباب) التي انطلقت منذ تشرين الأول/ أكتوبر 2019 ، في ساحة التحرير في بغداد لتتوسع فيما في بعد في اغلب مدن العراق الوسطى والجنوبية؛ احتجاجاً على تردّي الأوضاع الاقتصادية وارتفاع نسبة البطالة بين صفوف الشباب، وانتشار الفساد المالي والإداري مطالبين بتغيير الحكومة والقوانين التي تنظم عملية الانتخابات والمؤسسات التي تشرف على ذلك. من أهم انجازات التظاهرات …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!