Recent Posts

بينها اطلاق رواتب.. السوداني يصدر 4 توجيهات خلال زيارته لمقر هيأة التقاعد الوطنية

■ إطلاق الوجبة الخامسة من الرواتب التقاعدية لمنتسبي الجيش العراقي السابق قبل عيد الفطر المبارك، وإكمال الوجبة السادسة بعدها مباشرة، ليتم غلق هذا الملف بشكل نهائي. ■ صرف الفروقات المالية لجرحى القوات الأمنية. ■ تشكيل لجنة لحصر الأعداد المتبقية من أسرى حرب 1991 لإكمال إجراءاتهم التقاعدية ■ إرسال لجنة من هيأة التقاعد ومؤسسة الشهداء إلى الأنبار لحسم ملف متقاعدي ضحايا …

أكمل القراءة »

‏وجئنا..

‏وجئنا..نحثُّ الخطى باتجاهِكْونسأل أن ينضجَ العاشقون ، بجاهِكْهذا هو الملتقىوهذي تخومُ اللقاءفحلِّقْ شموخاًكما أنتَفي الذرىفي الأقاصيوبين السمواتِ والمُهَج الحرّىأيها الشاهقُ السامقُ المضئ. نوفل ابورغيف

أكمل القراءة »

هل شرب الشاي بعد تناول الطعام مضر فعلاً؟

تميل المجتمعات العربية إلى تناول الشاي بسبب طعمه الشهي وفوائده الصحية. غالبًا ما يشربه الناس مع وجبتي الإفطار والعشاء، كما يخصص البعض وقتًا لتناوله بين العصر والمغيب.الشاي يحتوي على مضادات أكسدة مثل «البوليفينول» و«الكاتيكين»، التي تحارب تلف الخلايا وتقلل خطر الأمراض المزمنة. هل شرب الشاي بعد الطعام مضر؟هناك أنواع مختلفة من الشاي حسب المعالجة:• الشاي الأبيض: الأقل معالجة والأكثر فائدة.• …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!