مجلة صوتها تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات

الحمل الإثنين 2020-03-02   مهنياً: تدخل مرحلة من الاسترخاء في العمل تجعلك قادراً على التفكير في مستقبلك المهني الناجح عاطفياً: الحبيب يحتاج منك أن تظهر له المزيد من الحب فلا تبخل عليه بمشاعرك صحياً: لا تكن ممن يقرر شيئاً ويفعل العكس على الصعيد الرياضة، أنت الخاسر في النهاية الثور الإثنين 2020-03-02   مهنياً: لن تخضع لبعض الضغوط ويجعلك هذا اليوم امام خيار لكنه لا يثير البلبلة في حياتك …

غرف نوم أطفال ذات ديكور يُوقد عند هذه الفئة العمريَّة طاقة التخيُّل والإبداع، ويُنمِّي مهاراتها، ويُحوّل مساحاتها الخاصَّة إلى عالم جميل، يرافقها أثناء اليقظة والنوم. ولا يمكن أن يتحقّق ذلك إلَّا بالاستماع إلى آراء الأطفال، واحترام مُتطلِّباتهم، وإشراكهم في خطَّة ديكور غرف نومهم، بدون أن تُفرض عليهم أذواق الأهل، وبصماتهم. وفي هذا الإطار، نقدِّم مجموعةً من الأفكار والنصائح ، حتَّى …

عندما يُواظب المرء على ممارسة الرياضه ، فإنَّ ذلك يُساعده في إحراق الدهون المتراكمة في الجسم، ويقيه من الإصابة بأمراض القلب، والأوعية الدمويَّة، والسرطان، والسكَّري… ولكن، ما هو افضل وقت للتمارين لحرق الدهون ؛ صباحًا أم مساءً؟ أفضل وقت للتمارين لحرق الدهون ممارسة التمارين الرياضية في الوقت المناسب للفرد سواء في الصباح أو المساء يقول خبراء التغذية والرياضة إنَّ الوقت المُفضَّل لأداء …