مجلة صوتها تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات

ترأس وزير الداخلية السيد عبد الأمير الشمري، اجتماعاً موسعا لمناقشة واجبات الشرطة المجتمعية وما تقوم به من مهام لتعزيز الأمن والاستقرار. وشدد سيادته على أن تأخذ الشرطة المجتمعية دورها المهم لمكافحة الجريمة بأشكالها والتعامل مع الحالات الإنسانية التي تتطلب معالجات فورية والوصول الى عمق القضايا للوقوف على الأسباب الرئيسة للمشاكل التي تحيط بالمجتمع وضمان عدم تكرارها وأن يكون هناك تكثيف …

تنفيذاً لتوجيهات وزير التجارة بخصوص الاستجابةً لمناشدات العوائل النازحة في دهوك ،تم تشكيل فريق من وزارة التجارة لاجراء زيارة الى المخيمات وفحص عينات من الطحين الموزع وإجراء اختبارات الخبازة عليها، حيث أظهرت النتائج أن الطحين ذا نوعية جيدة، ومطابقة للمواصفات المعتمدة . وتاتي الزيارة لضمان جودة الطحين المجهز للنازحين، ومعالجة أي ملاحظات قد ترد من المواطنين أو الجهات الرقابية .

التركيز على التغذية المتوازنة وتجنب الحميات القاسية أمر أساسي لفقدان الوزن بشكل صحي. من خلال تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة التي تشمل البروتينات والكربوهيدرات المعقدة والدهون الصحية، بالإضافة إلى الفواكه والخضروات، يمكن ضمان تلبية احتياجات الجسم من الفيتامينات والمعادن الضرورية. كذلك، ممارسة الرياضة بانتظام، من خلال التمارين الهوائية وتمارين القوة، تساعد في تعزيز اللياقة البدنية وحرق الدهون. من الأمور المهمة …