Recent Posts

احذري من وضع هذه الأطعمة في المقلاة الهوائية!

باتت المقلاة الهوائية (Airfryer) من أدوات الطهي الأساسية للطعام الصحي، ولكن على الرغم من سهولة استخدامها، أشار موقع Sante الى أن هناك أطعمة لا يفضّل أن تُطهى فيها، ومنها: – قطع اللحم الكبيرة: يُنصح بعدم وضع قطع اللحم كبيرة الحجم في هذا الجهاز لأنها تمنع دوران الهواء بمعدل كافٍ فيه، فيكون اللحم عندها مطهواً أكثر من الخارج، وأقلّ من الداخل. …

أكمل القراءة »

مسار التحول الديمقراطي في العراق بعد 22 عامًا من التغيير: تحديات الاستقرار وفرص الإصلاح

د. مهند الخزرجي منذ سقوط نظام صدام حسين عام 2003، دخل العراق في مسار سياسي جديد هدفه إقامة نظام ديمقراطي تعددي. وبينما أُجريت عدة انتخابات وتم إقرار دستور دائم، فإن هذا التحول ظل يواجه تحديات بنيوية وسياسية عميقة. فالسياق السياسي بعد 2003 ، كانت أولى خطواته هي بتشكيل مجلس الحكم الانتقالي عام 2003، وجرى لاحقًا إقرار دستور دائم عام 2005 …

أكمل القراءة »

مجلس الوزراء يصوت على تحديد يوم 11 تشرين الثاني 2025 موعداً لإجراء الانتخابات التشريعية 

مجلس الوزراء يصوت على تحديد يوم 11 تشرين الثاني 2025 موعداً لإجراء الانتخابات التشريعية

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!