مجلة صوتها تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات

يستعد الكثيرون لتزيين المنازل بديكورات جديدة ومبهجة استعدادًا لاحتفالات رأس السنة 2021 بعد أيام قليلة، حيث يحرص البعض على تزيين المنزل بأجواء مبهجة ملونة وبسيطة. كما يمكنك تنسيق سفرتك ليلة رأس السنة بألوان الذهبي والأخضر والأحمر، سواء في الأطباق أو الملاعق أو مناشف السفرة الصغيرة، وتنسيقها على شكل شجرة الكريسماس.

تُعدّ الفواكه المجفّفة مصدرًا للألياف والعناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان. ولكنها، في المقابل تحتوي على نسبة أكبر من السعرات الحرارية، مقارنًة بالطازجة منها. فما هي السعرات الحرارية الخاصة بالفواكه المجفّفة؟ وهل يُمكن تناولها عند اتباع حمية غذائية؟ لائحة بالسعرات الحرارية في الفواكه المجففة تعجّ الفواكه المجفّفة بالسعرات الحرارية، لمحتواها من السكر، خلال عملية التجفيف. وفي الآتي، لائحة بالسعرات الحرارية في بعض …

إذا كنت ترغبين في تنفيذ مكياج حفل نهاية العام بنفسك، فلا بد أنك بحاجة الى مستحضرات مكياج أساسية تخولك الحصول عل مكياج طبيعي مشرق وخال من الشوائب. ولهذه الغاية، نعرفك في هذا المقال الى مجموعة مستحضرات مكياج ضرورية لحفل نهاية العام. كريم أساس تغطية مثالية للبشرة، هي الخطوة الأهم لمكياج مثالي وطلة طبيعية، ولا يمكن الحصول عليها من دون استخدام …