مجلة صوتها تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات

كشفت دراسة حديثة، عن أن تناول كوب واحد من الخضراوات النيئة الغنية بالنترات مثل الخضراوات الورقية والبنجر يمكن أن يحسن من مؤشرات صحة القلب، ووفقًا لما نشره موقع “bicycling” فإن النصائح الغذائية الأكثر تكرارًا لصحة القلب والأوعية الدموية هي تناول الخضراوات الورقية الداكنة مثل اللفت، والسلق، والسبانخ بانتظام، ولكن ما هي الكمية التي يجب أن تأكلها لترى الفوائد؟ وفقًا لدراسة جديدة في …

مع اقتراب فصل الصيف وحلول الأجواء الحارة، حان الوقت لتبديل روتين الجمال الخاص بك كي يكون أكثر ملاءمة لهذا الموسم. ولحسن الحظ، فإن الإصدارات الجديدة من مستحضرات المكياج ستساعدك في الاستعداد للصيف وجعل إطلالتك مثالية في جميع الأوقات. وقد اخترنا لك في هذا المقال، مجموعة من أجدد مستحضرات المكياج التي تساعدك في أن تكوني جاهزة ومستعدة لأجواء الصيف. Pat McGrath Labs Skin …

حرصت الفنانات والنجمات العرب على الظهور بإطلالات جديدة جذابة وأنيقة مناسبة للصيف والمناسبات المختلفة، ومن أبرز النجمات العرب المعروفات برمز الأناقة، النجمة درة زروق، العنود بدر، وفاطمة المؤمن.  وفي هذا الألبوم، لكِ مجموعة إطلالات راقية ومحتشمة لتستوحي منها خياراتك الخاصة.  درة زروق  نشرت الفنانة درة زروق على حسابها انستغرام تصميماً جذاباً حيث ارتدت عباية جذابة باللون الأزرق ومطرّزة من الأطراف باللون الذهبي، مع بروز اسمها على …