مجلة صوتها تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات

تعتبر غرفة المعيشة من أهم غرف المنزل، حيث يجلس أفراد الأسرة بها طوال الوقت، كما يستقبل فيها الضيوف من أفراد العائلة والأصدقاء، لذلك يهتم بها الكثير من الأشخاص، ولكن في بعض الأحيان توجد بعض قطع الديكور التى تتسبب فى ازدحام الغرفة، والتى يجب التخلص منها حتى تبدو الغرفة مريحة وأكثر اتساعاً، ولتحقيق ذلك، نستعرض في هذا التقرير، قطع الديكور التى …

كشفت دراسة حديثة، عن أن تناول كوب واحد من الخضراوات النيئة الغنية بالنترات مثل الخضراوات الورقية والبنجر يمكن أن يحسن من مؤشرات صحة القلب، ووفقًا لما نشره موقع “bicycling” فإن النصائح الغذائية الأكثر تكرارًا لصحة القلب والأوعية الدموية هي تناول الخضراوات الورقية الداكنة مثل اللفت، والسلق، والسبانخ بانتظام، ولكن ما هي الكمية التي يجب أن تأكلها لترى الفوائد؟ وفقًا لدراسة جديدة في …

مع اقتراب فصل الصيف وحلول الأجواء الحارة، حان الوقت لتبديل روتين الجمال الخاص بك كي يكون أكثر ملاءمة لهذا الموسم. ولحسن الحظ، فإن الإصدارات الجديدة من مستحضرات المكياج ستساعدك في الاستعداد للصيف وجعل إطلالتك مثالية في جميع الأوقات. وقد اخترنا لك في هذا المقال، مجموعة من أجدد مستحضرات المكياج التي تساعدك في أن تكوني جاهزة ومستعدة لأجواء الصيف. Pat McGrath Labs Skin …