مجلة صوتها تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات

يساعد إجراء تغييرات على نمط الحياة وكذلك التعديلات على النظام الغذائي في الوقاية من الأمراض المزمنة خاصة مرض السكرى من النوع 2، حيث تساعد تلك الممارسات الصحية في السيطرة أيضًا على مستويات السكر في الدم من الارتفاع، وهناك أنواع معينة من الأطعمة التي يجب تناولها بشكل منتظم لضبط مستوبات سكر الدم، مثل المكسرات والبذور، وفقًا لما ذكره موقع “تايمز أوف …

جوتيار تمر/ كوردستان اثار موضوع المقارنة بين المرأة  والرجل من جهة والمرأة الغربية والشرقية من جهة اخرى الكثير من الجدل، ولم يزل الموضوع قيد التدوير والاثارة والتحريض سواء من خلال الدراسات او المقالات او المؤتمرات الخاصة بالمرأة، فالباحثون عن مجدهم فوق جسد المرأة يبدو  لي وكأنهم لن يتوقفوا يوماً في سعيهم لتحقيق اهدافهم واغراضهم وحاجاتهم طالما الامر في نظرهم صراع …

تميل الكثير من الفتيات إلى تطبيق صيحات مكياج جريئة وجذابة، تناسب السهرات والمناسبات المختلفة.ويُعد أحمر الشفاه العنابي من أكثر ألوان أحمر الشفاه جاذبية، كما يُمكن تنسيقه مع مختلف صيحات المكياج المختلفة، لإطلالة جذابة وعصرية. أحمر شفاه عنابي مع ظلال عيون نحاسي إذا كنتِ ترغبين في تطبيق ألوان أحمر الشفاه العنابي مع صيحة مكياج راقية تناسب إطلالاتك اليومية المختلفة، يمكنكِ تنسيق ظلال عيون باللون النحاسي …