مجلة صوتها تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات

يحتوي الشوفان على الكثير من الفيتامينات والمعادن الضرورية وهو غني بالألياف المفيدة للجهاز الهضمي. كما يقلل الشوفان من مستويات الكولسترول ويحول دون تصلّب الأوعية الدموية وانسدادها. والشوفان ممتاز لمحاربة البدانة لأنه يوفر إحساساً عالياً بالشبع كما ينظم عملية الهضم ويحافظ على الوزن المثالي. يعالج تناول الشوفان الإرهاق ويحارب الاضطرابات العصبية ويحول دون الاكتئاب ويحفز الجسم على النوم. يحارب الشوفان مرض …

صدقي أو لا تصدقي، هناك طريقة صحيحة وخاطئة لإزالة مكياج العيون. ولا يتعلق الأمر فقط بما تستخدمينه، بل يتعلق أيضاً بكيفية استخدامه. في هذه الأيام، يكون المكياج غالباً طويل الأمد ومقاوم للتزحزح وقد يكون مقاوماً للماء. على هذا النحو، من المهم استخدام مزيل مكياج جاهز للتعامل مع الوظيفة. الطريقة الصحيحة لإزالة مكياج العيون قبل لمس وجهك، اغسلي يديك لمنع انتقال البكتيريا إلى وجهك …

تتميز النجمة المصرية نيللي كريم بأناقتها الفريدة وأسلوبها الخاص في اختيار أزيائها اليومية، وتجمع إطلالاتها بين الشبابية والأنوثة، ودائماً تشارك نيللي أحدث إطلالاتها وجلساتها التصويرية الخاصة مع متابعيها، وفي جولة على حسابها الخاص على “إنستغرام” جمعنا لكِ أجمل إطلالات شبابية من وحي النجمة نيللي كريم؛ لكي تنتقي منها الموديل المناسب لكِ؛ لإطلالة شبابية وعصرية. إطلالة شبابية بالجينز إطلالة بسروال الجينز إطلالة باللون …