مجلة صوتها تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات

تمتاز البقوليات بالكثير من الفوائد الصحية، وذلك نظراً لقيمتها الغذائية، ومنها الفاصولياء بكافة أنواعها التي تعتبر من الأطعمة ذات المؤشر الغلايسيمي المنخفض؛ لأنها تحافظ على مستوى السكر في الدم، وتقلّل من الجوع والمزاجية المرتبطة به.حول الفوائد الصحية العديدة للفاصولياء تتحدث الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج في الموضوع الآتي: فوائد الفاصولياء والبروتين يعتبر البروتين مادة ضرورية ومهمة لجسم الإنسان، فهو يدخل في العديد من العمليات …

تتمتع النجمة اللبنانية نوال الزغبي بجمال لافت يخطف الأنظار، كما تحرص دائماً على تطبيق صيحات مكياج مميزة تُبرز جمال ملامحها، خاصة عيونها الواسعة الجذابة.وتُفضل نوال الزغبي صيحات المكياج البني والنيود والبرونزي، حيث نلاحظ حرصها الدائم على تطبيقها في مختلف إطلالاتها.دعونا نستعرض معاً في السطور التالية خطوات تطبيق مكياج خريفي من وحي نوال الزغبي، لإطلالة جذابة تخطف الأنظار: أولاً: الأدوات المستخدمة في تطبيق مكياج خريفي …

عدنان أبوزيد اخترقت الكثير من الأيديولوجيات، الحواجز الجغرافية والعقائدية، وتحرّكت من مواطنها الأصلية، الى شعوب أخرى تبنّتها، وساهمت في انتشارها، أكثر من مدائنها الأم، في دلالة على اقتدار الأفكار على السريان والتأثير، أكثر حتى من العادات والتقاليد والعقائد الراسخة في الأصل، في المجتمعات. وانعتاق الأيديولوجيات الى مفاهيم كونية، يعني غياب التعصّب، والانفتاح الثقافي، وسعي الشعوب الى الحقيقة، مهما كان مصدرها، …