مجلة صوتها تصدر عن منتدى الاعلاميات العراقيات

يتكوّن مصل اللبن من نوعين من البروتينات، وهما: الكازين (Casein)، والمصل أي السائل المُتبقي بعد عملية تخثُّر اللبن وتصفيته. ويُعدُّ مصدراً غنيّاً بالبروتين، كما أنَّه أيضاً يوفّر كميّاتٍ جيّدةٍ من المعادن، مثل: البوتاسيوم، والكالسيوم، والفوسفور، والزنك.ويستخدم الكثير من الأشخاص مصل اللبن كمكمل غذائي للمساعدة في تكوين البروتينات العضلية، وله العديد من الفوائد الصحية .فما هي فوائد تناول مصل اللبن؟ الإجابة في الآتي بحسب صحيفة “إكسبرس”: نشرت …

مؤخراً، أصبح التركيز على العيون الخطوة الأهم في عالم المكياج، لذلك تهيمن رسمات مكياج العيون القوي والجريء على اتجاهات المكياج حالياً، وستبقى كذلك خلال عام 2022، وهي تأتي بأساليب وألوان مختلفة لتناسب جميع أشكال العين. وفي ما يلي، نرصد لك مجموعة رسمات مكياج عيون قوي وجريء 2022، لتختاري من بينها ما يناسبك. مكياج عيون قوي وجريء باللون الأزرق إذا كنت …

ارسلت المفوضية العليا المستقلة للانتخابات، كتابا الى الامانة العامة لمجلس النواب، لاعلامه عن النواب الاكبر سناً. وبحسب الكتاب الذي اطلعت عليه /موازين نيوز/، فإن “النائب محمود المشهداني، هو الاكبر سناً، يليه النائبان عامر الفايز، وخالد الدراجي”. يذكر أن رئيس الجمهورية برهم صالح وقّع، اليوم الخميس، مرسوماً جمهورياً يدعو مجلس النواب الجديد إلى عقد جلسته في التاسع من شهر كانون الثاني …